めごめも!

ひとりと1匹の生活記録。

2017-05-16から1日間の記事一覧

Guidelines for reporting of health interventions using mobile phones: mobile health (mHealth) evidence reporting and assessment (mERA) checklist.

携帯電話を使った健康介入についてのガイドライン。チェックリストは16項目。ザーッとしか読んでないので適当に訳してます・・・。 インフラの詳細な記述 テクノロジープラットフォームを再現できるように記述する 他の健康情報システムとの相互運用性 介入…

Quality of diet and mortality among Japanese men and women: Japan Public Health Center based prospective study.

食事生活バランスガイドを使った研究。食事バランスガイドに沿った食事(=健康的な食事)のほうが、全死亡リスクと循環器疾患死亡リスクが低かったよってお話です。うーん、死亡に関して言うと食生活は循環器疾患への影響が大きいんだなあ・・・・。まあが…

今日は買い物の日でした

今日の良かったこと ・ここしばらく悩まされていた奥歯の治療が終わりました。これから今度は犬歯の治療だ。。。 ・昨日頑張らなかった分今日料理頑張りました。 ・めご氏、今日はお漏らしなし!ただし便秘は継続という。。。下僕は辛いよ ・季節の変わり目…

今週の作り置き

今週は明後日外ランチなので、品数減らして同じものを食べる予定。・豚しゃぶはこれ↓のアレンジ版。ポン酢にすりごまたっぷり。 ・新玉ねぎのらっきょ酢漬・タラとタコのアクアパッツァはこれ↓を適当にアレンジ。今週はひたすらこれ食べることになりそう。 …