腰痛なので有酸素運動だけ

今日の良かったこと
・腰痛だから有酸素運動だけしてきました。ムカムカしたときはやはり運動と風呂だな。。。
・サラダチキン、実は初めて買ったけど美味しいですね。
・めご氏、今日はちゃんと便秘解消してて何よりです。下僕嬉しい。

下僕は辛いよ
・腰痛治らん。大胸筋痛いのも治らん。
・他に欲しい食品があったのに売ってなくてあえなくサラダチキン。。。