段階的運動治療がそもそもなんなのさ、と読んでみたものの、ブックレットを中心に専門家がうんたらかんたら・・・と書いてあって、あんまりよくわかりませんでした・・・。ブックレットの内容どこかで公開してないかな・・・・？ウォーキングが中心みたいですが、それがどれくらいの時間やることを推奨されているのかとかそのあたりは結構あいまいな印象です。
とはいえ、個人的には運動ってこういう疾患にはやっぱり有効なんだなあ・・・というところ。疲労してしまうから運動はしない、ではなくてまだ疾患概念とか病理とかわかっていなくて、でもどうやらうつ症状とかも含まれそうだからそういうものの対処両方として逆に運動してみたほうが効果があった・・・というのはなんとなく納得できる気がします。
Guided graded exercise self-help plus specialist medical care versus specialist medical care alone for chronic fatigue syndrome (GETSET): a pragmatic randomised controlled trial.
www.ncbi.nlm.nih.gov
簡単なアブストの日本語訳はこちら。
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