2018-01-09 今週の作り置き 料理 写真撮り忘れた。・アジのソテー ・ささみフレーク ・ジャガイモの青のりバター→塩入れてないけどバターの塩気でなんとかなる。 ・切り干し大根のはりはりサラダ ・チャプチェ